Le bonheur par l'odorat
La science a démontré l'influence de l'odorat sur le comportement humain. Cultiver ce sens nous permet d'activer la production des hormones qui nous procurent du bonheur comme la dopamine, l'endorphine, l'ocytocine et la sérotonine. Avant et durant mes séances de sport, j'ai pris pour habitude d'avoir une bougie ou un diffuseur avec des huiles essentielles pour stimuler mes CELLULES à produire davantage ses hormones.
Chaque parfum apporte ses bénéfices et peut nous aider à trouver les bonnes sensations pour être mieux avec soi.
La lavande, un de mes parfums préférés est calmante et analgésique. Et je pourrais vous faire une liste de mes parfums préférés pour mieux me connecter et sentir les bien-faits de la production de ces hormones. La cannelle est tonique et digestive ; l'orange douce est décontractante et sédative... Quel que soit le parfum prenez le temps de bien les accueillir pour vivre ces moments magiques de bonheur absolu.