Le sport dans ma vie

Le sport a sauvé ma vie. Maintenant il fait partie de mon quotidien et est extrêmement essentiel à mon bien-être et à ma santé physique.

Le yoga est apparu un peu plus tard dans ma vie sportive et c'était un coup de coeur. Je suis devenue amoureuse. Je suivais des cours, je pratiquais à la maison et c'est vraiment devenu une passion. Avec la méditation c'est juste le mélange parfait. 

Un jour j'ai eu l'idée de donner un peu plus de dynamisme à mes séance de yoga et au lieu d'avoir des musiques douces et apaisantes, j'ai commencé à pratiquer avec des musiques plus intenses et dynamiques. Et là, c'était la cerise sur le gâteau. Une danse avec le yoga, juste parfait.

Voici comme est née GYM CONNEXION.

Un mélange de yoga, de danse avec des rythmes qui boostent le coeur et activent toutes les bonnes énergies.

Je t'invite à découvrir la Gym Connexion

Tous les mercredi en live sur le compte Instagram de @ybyparis je partage mes séance de Gym Connexion avec mes TABATA YOGA.

#ybyparisconnexion